<< 金木犀のカオリが・・ 小さな オデカケ・・・ >>

サムゲタンに挑戦・・・


c0118685_1063010.jpg

ヨガ教室が 終わった後は いつもの仲良しメンバーが 集まって
ご飯食べ会・・・
みんなして 花巻に挑戦・・ピーナッツクリームをはさんで 甘くてホカホカにできて
大満足・・・

c0118685_1065330.jpg

せっかく ヨガを したのだから 身体を温めるものが いいなぁ~と
思って 以前 パンダキッチンで 教えてもらった レシピをもとに
前日から コトコト・・・
鳥も近所のスーパーに 予約しておいて サムゲタン用を用意・・・

なつめ くり クコの実 松の実 そして 朝鮮人参を調達してきて・・
身体の中から 今日は デトックスだねぇ~なんて話して
c0118685_1082765.jpg


デザートも いただいた無花果のプリンで さらに デトックスです
自宅 ヨガ教室も どんどん 充実させていきたいなぁ~


c0118685_1071531.jpg

ヨガ中 チャッピーは 窓の外を パトロールと なんだか 気をつかっているのか
びっくりするくらい おとなしくしてくれています
時々 ネコのポ~ズゥ・・・とゆうと 気が向いたときやってくれて みんなを 驚かしてくれます
[PR]
by ecru-kaorin | 2009-09-05 10:05 | 料理
<< 金木犀のカオリが・・ 小さな オデカケ・・・ >>